Lyckorus
Kategori: Träning
Fan vad bra allting känns nu, träningen idag gick över förväntan.
Deadlift 5-3-2-2
12 min
DL 2
Burpee tuck jump 5
DL 1
200 m
12 min
DL 2
Burpee tuck jump 5
DL 1
200 m
Jag körde på 80 kg (!!) under passet, stod och pustade ganska mycket så hann bara fem varv. Alltså 17st lyft totalt, fan va fint den satt! Har bara tagit 80 kg i ett lyft tidigare och då kändes aldeles för tungt och osäkert. Är inte så jättesäker på mina DL då det känns som att jag tappar ryggen, men Rikard stod som en räddande ängel vid mig under passet och sa att det såg bra ut. Efteråt satte jag två chins också, inte direkt efter varandra men grymt för mig! Kompis det går bra nu!
Skulle aldrig klara mig utan Rikards pepp, som jag sa till honom: säger du att jag klarar det, så litar jag på dig.
Så säger han, du börjar bli riktigt stark nu och att jag skulle ta hundrigen innan oktober. Jag ändrade till december för att jag inte skulle ha press på mig, haha. Jag är så otroligt tacksam och han är verkligen vad jag och min träning behöver.
Fan, high five!
