Ben är en av mina svagheter, borde lägga mer fokus på det.
Factorpasset imorse var tungt, men kul.
Front squat 5-5-5-5
10 min 3,6,9,12,15..
FS
Lateral jump
Sprinter situps
Måste sluta mesa när det gäller hopp, litar inte riktigt på min egen kropp. Kör bara!
Hade gått ner ytterligare ett kg imorse, tack!
Kommentera