Det var riktigt länge sen jag körde snatch nu och squat snatch är verkligen inte en favorit. Tänker att jag ska sätta mig, men det händer lixom aldrig så det blir en vanlig power snatch. Passet idag gick lite bättre än gårdagen iaf, dock tog alla dessa snatch jäävligt lång tid så det blev inte många varv.
 
Squat snatch 5-5-5-5-5

12 min
Squat snatch 6 (50/35)
Mt. Climbers 30
Squat snatch 6
Burpees 8
 
Vågade inte slänga på mer än 25kg idag, försökte få till bra lyft istället. Hade dessutom så grymt ont i händerna, har några riktigt djupa som snart kommer släppa. Lyckades med de flesta men några damp rakt ner. Denice filmade mig i slowmo under ett lyft, ser riktigt ballt ut! 
 
 
 

Kommentera

Publiceras ej