Idag var jag och hopprepet kompisar igen, lyckades öka på mitt PB med ännu några hopp. Det är inte många i rad men det tar sig. Gick ner innan passet och körde power clean och DU. Satte maxvikten på PC, men lyckades inte öka något. 

Var endast med på styrkedelen på passet sen - OH squat. Ökade på mitt PB till en femma på 40kg. Ja, det känns ganska bra och kroppen samarbetar trots slarv med både mat och sömn. 


Nu är en ny kurs igång men jag hoppas verkligen att det inte kommer ta för mycket tid från träningen. 

Kommentera

Publiceras ej