Front squat 5-5-5-5-5
10 min
FS 6
Lat. jump 40
Squat clean 3
Russian twist 40
* 3 burpees OTM
10 min
FS 6
Lat. jump 40
Squat clean 3
Russian twist 40
* 3 burpees OTM
Kände mig inte direkt trött i kroppen idag, trots fem (idag) dagar utan vila. Men jag gänska ganska snabbt under teknikdelen att kroppen var segare än jag trodde. Fick kämpa med 55kg. Sen dessa latjumps, 40 jävla stycken. Don´t like! Kom inte alls långt idag, kroppen da ifrån. & nu har jag ont i axeln igen.
Meeen för att bli på lite bättre humör
- Det är fredag
- Min norrländska familj kommer snart, förutom Felicia som redan är här
- Lyssna på denna grymma låt, den är helt fantastisk!
Kommentera