Idag var ingen bra träningsdag alls, trots vilodag igår.
Clean & jerk 5-5-3-3-3
12 min
Clean 7
HR push up 12
Jerk 5
Lat jump 30
Clean&jerk har varit en av mina favoritövningar nu ett tag, när jag äntligen fått till jerken. Men idag ville det inte alls, en riktigt frustrerad Alexandra idag. Och lat jumps, nä fyfan vilken jävla övning.
Nya tag imorgon, har planerar Factor på fm och member på em. Öva lite teknik på jerks kanske...
Kommentera