Efter skolan idag var jag på member och körde squats, squats och lite mer squats. Back squats och front squats, första tunga och få rep sen lättare och flera rep.
Jag och Johanna bestämde oss för att luncha efteråt och det ångrar jag inte en sekund. Herregud vad gott det var! Och givetvis behövdes skitsnacket också.
Ikväll släpade jag mig till factor om än något motvilligt. Huvudvärk och inte ett dugg sugen.
Ikväll släpade jag mig till factor om än något motvilligt. Huvudvärk och inte ett dugg sugen.
Overhead squats 5-5-5-5-5
12 min
OH squats 5
Split jump 15 (körde squat jump)
OH squats 5
HR push up 10
Passet gick sådär, var ju som sagt inte så sugen och också ont i handlederna då jag inte håller stången rätt. Nej bättre pass har jag definitivt haft. Nya tag imorgon :)
Kommentera